Vitamin D3 Depot 10.000 I.E.

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Vitamin D3 Depot 10.000 I.E. - nur 1 Tablette alle 10 Tage

Den Beinamen „Sonnenvitamin“ hat Vitamin D erhalten, weil es vom Körper selbst hergestellt werden kann. Dafür benötigt er die UV-B-Strahlung der Sonne. In den oberen Hautschichten läuft bei ausreichender Sonnenbestrahlung eine interessante Synthese ab: Eine Form des Cholesterins wird durch die UV-B-Strahlung in Vitamin D3 (Cholecalciferol). In der Leber wird D3 anschließend in Calcidiol, die Speicherform des Vitamin D, umgewandelt. Im Blut ist es etwa 15 Tage verfügbar und bei Bedarf wird daraus in der Niere Calcitriol, die aktive Form des Vitamin D, hergestellt.

Vitamin D ist leider nur in begrenzter Menge in Nahrungsmitteln anzutreffen. Die besten Quellen sind beispielsweise in fettreichen Fischsorten wie Hering oder Lachs, Ei, Käse, und Butter sowie Pilze, Avocado und mit Vitamin D angereicherte Margarine.

Vitamin D ist eigentlich gar kein Vitamin, sondern ein Hormon. Bei ausreichender Sonnen- beziehungsweise UVB-Bestrahlung kann es der Körper aus Cholesterol in der Haut in hohen Mengen selbst synthetisieren. An einem sonnigen Sommertag reicht etwa eine Viertelstunde Sonnenbestrahlung auf Gesicht, Hände und Unterarme, um mehrere tausend Internationale Einheiten (IE) Vitamin D zu produzieren.

Vitamin D hat zum einen die Aufgabe der Calciumresorption aus dem Darm, sodass im Körper immer ein normaler Calciumspiegel im Blut vorliegt. Dieses Calcium wird für die Knochen- und Zahnmineralisation sowie für die Muskelfunktion benötigt. Zum anderen spielt Vitamin D im Immunsystem eine wichtige Rolle, da es die Killerzellen des Abwehrsystems aktiviert.

Vitamin D3

  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, normaler Knochen und zu einer normalen Aufnahme / Verwertung von Calcium & Phosphor bei
  • trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung

Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Bitte lagern Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern!

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